感謝や思いやりの効能 www.youtube.com 上の動画では、精神科医の樺沢先生が、感謝や親切、思いやりの効能を解説している。 相手に思いやりや感謝の心を持ったり、親切にしたりすると、脳内でオキシトシンという物質が分泌される。このオキシトシンという物…